שיעור 1 – הכרת המושגים והתנועות בבלט הקלאסי
בשיעור זה תלמדי את מושגי הבסיס והתנועות הבסיסיות שמרכיבות כל קומבינציה בעולם הבלט הקלאסי.
בוודאי תזהי חלק מהמושגים כמו פלייה, רלוה, עמידה ראשונה שניה ושלישית…
כל תנועה מלווה בהסבר והדגמה, אז קחי לעצמך את הזמן להכיר את התנועות השונות, זה יעזור לך בהתקדמות טובה ובטוחה יותר בקורס. בכל מקרה תוכלי לחזור על שיעור זה כמה פעמים שתרצי כדי להכיר את כל התנועות בצורה טובה ומעמיקה.
✅ מומלץ לאחר השיעור לבצע את שיעור מספר 6 – ״מתיחות ושחרור״ (בלחיצה על תפריט השיעורים בצד העמוד) כדי לשפר את הגמישות, להרגיע את השרירים לאחר הפעילות, ופשוט להירגע לתוך השחרור, ופשוט לנשום… 🤗